Стомлення і відновлення в системі підготовки спортсменів

Розділ I. ОСОБЛИВОСТІ СТОМЛЕННЯ СПОРТСМЕНІВ ТА БОРОТЬБА З НИМ
1.1. Проблема стомлення як загальна біологічна проблема та її аналіз у працях учених
1.2. Причини виникнення стомлення
1.3. Фази розвитку стомлення й боротьба з ним
1.4. Симптоми перетренованості як причина стомлення

Розділ II. ХАРАКТЕРИСТИКА ЗАСОБІВ ТА МЕТОДІВ ВІДНОВЛЕННЯ СПОРТСМЕНІВ
2.1. Значення відновлення у системі підготовки спортсменів
2.2. Засоби й методи відновлення в спорті
2.3. Лазні
2.4. Ванни
2.5. Душі
2.6. Масаж
2.7. Напої
2.8. Психом’язкове тренування
2.9. Психотерапія і психопедагогіка

ВИСНОВКИ

ЛІТЕРАТУРА