Стресс и адаптация в учебном процессе лиц раннего юношеского возраста

Раздел 1. Особенность стресса и действия адаптационных механизмов
1.1. Понятие стресса. Основные причины возникновения
1.2. Физиологические механизмы стресса
1.3. Действие адаптационных механизмов
Раздел 2. Эксперементальное исследование проблемы
2.1. Цель, предмет, задачи исследования
2.2. Диагностика и анализ степени выраженности астенического состояния
2.3. Диагностика и анализ степени выраженности сниженного настроения – субдепрессии
2.4. Диагностика и анализ уровня тревожности

Раздел 3. Психологические рекомендации по профилактике стресса
3.1. Способы повышения общей устойчивости человеческого организма
3.2. Релаксация как способ профилактики стресса
3.3. Концентрация как способ профилактики стресса
3.4. Ауторегуляция дыхания как способ профилактики стрессов
3.5. Методы профилактики стресса
3.6. Метод аутоанализа личного стресса

Выводы

Литература

Приложение