Шановний користувач!
Якщо Ви рахуєте, що дана робота неякісна, порушує авторські права або ж є проблеми з її достовірністю повідомте про це адміністратора
Розвиток швидкісно-силових якостей волейболіста
Курсова
№ K-23012
Вступ Розділ 1. Методика розвитку швидкісно-силових якостей волейболіста 1.1. Фізична підготовка спортсменів-волейболістів 1.2. Методи розвитку сили і швидкісно-силових якостей 1.3. Швидкість і методика її розвитку 1.4. Контроль рівня розвитку швидкісно-силових якостей волейболіста Розділ 2. Особливості планування розвитку швидкістно-силових здібностей волейболістів 2.1. Організація дослідження 2.2. Результати експерименту Висновки Список використаних джерел
Волейбол пред'являє високі вимоги до функціональних можливостей займаються. Гра у волейбол включає раптові і швидкі пересування, стрибки, падіння і інші дії. У зв'язку з цим волейболіст повинен володіти моментальною реакцією, швидкістю пересування на майданчику, великою швидкістю скорочення м'язів, стрибучістю і іншими якостями в певних їх поєднаннях. Систематичний розвиток фізичних якостей сприяє успішному оволодінню прийомами техніки гри і тактичними взаємодіями. У дитячому і підлітковому віці фізична підготовка в основному направлена на розвиток швидкості, спритності, швидкісно-силових якостей, загальної витривалості. У підлітковому віці, коли йде зміцнення навиків в техніці і тактиці і їх вдосконалення, фізична підготовка створює основу для підвищення рівня оволодіння технікою і тактикою. У юнацькому віці велика увага надається силовій підготовці і спеціальної витривалості. Проведений аналіз науково-методичної літератури та практичного досвіду дозволяє сформулювати наступні висновки:
Ціна
50
грн.
Ця робота була виставлена на продаж користувачем сайту, тому її достовірність, умови замовлення та способи оплати можна дізнатись у автора цієї роботи ...
Щоб переглянути інформацію про автора натисніть на посилання нижче і...
Зачекайте
секунд...
Ця робота була виставлена на продаж користувачем сайту, тому її достовірність, умови замовлення та способи оплати можна дізнатись у автора цієї роботи