Масаж та його значення

Розділ I. СУТНІСТЬ МАСАЖУ ТА ЙОГО ВПЛИВ НА ОРГАНІЗМ
1.1. Історія виникнення масажу
1.2. Системи масажу
1.3. Види масажу
1.4. Вплив масажу на організм

Розділ II. МЕТОДИ ТА ФОРМИ МАСАЖУ
2.1. Методи массажу
2.2. Форми масажу
2.3. Гігієнічні основи масажу

Глава III. ОСНОВНІ ТЕХНІЧНІ ПРИЙОМИ МАСАЖУ
3.1. Класифікація масажних прийомів
3.2. Методика прогладжування
3.3. Методика вижимання
3.4. Методика розминання
3.5. Методика розтирання
3.6. Методика вібрації

ВИСНОВКИ

ЛІТЕРАТУРА

ДОДАТКИ